La anorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por una restricción severa de la ingesta de alimentos, un miedo intenso a ganar peso y una distorsión de la imagen corporal. Las personas que sufren de anorexia pueden tener graves consecuencias para su salud física y mental, por lo que es importante detectar los signos de alarma y buscar ayuda profesional como la que podemos ofrecerte en el Centro Estelae Moiso, psicoterapeuta en Lugo y en Madrid especializada en trastornos alimenticios.
Indicativos de que una persona tiene anorexia
- Pérdida de peso significativa o mantenimiento de un peso muy por debajo del normal para su edad, sexo y altura.
- Obsesión por las calorías, los nutrientes, las grasas y los carbohidratos de los alimentos.
- Evitar comer en público o con otras personas, mentir sobre lo que ha comido o esconder comida.
- Realizar ejercicio físico excesivo o compulsivo, incluso cuando está enfermo o lesionado.
- Tener frío, mareos, debilidad, fatiga, insomnio, caída del cabello, amenorrea (ausencia de menstruación) o problemas dentales.
- Mostrar una actitud negativa hacia su cuerpo, sentirse gordo o feo, compararse constantemente con otros o tener una autoestima baja.
- Aislarse socialmente, perder el interés por las actividades que antes disfrutaba o tener dificultades para concentrarse o rendir en el ámbito académico o laboral.
¿Cuál es el tratamiento para la anorexia?
El tratamiento más habitual para la anorexia consiste en una combinación de terapia psicológica, nutricional y médica. El objetivo es restaurar el peso corporal saludable, mejorar la autoestima y la autoimagen, y modificar los patrones de pensamiento y conducta que mantienen el trastorno.
En función de cada paciente, en nuestro centro de psicoterapia de Lugo pautamos terapia individual, familiar o grupal. Actualmente, la terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las más utilizadas y eficaces para la anorexia, ya que ayuda a identificar y cuestionar las creencias irracionales sobre el peso, la comida y el cuerpo, y a desarrollar estrategias de afrontamiento adaptativas.
Por otro lado, la intervención nutricional tiene como finalidad establecer un plan de alimentación equilibrado y personalizado que permita recuperar el peso adecuado y normalizar los hábitos alimentarios. El plan se elabora con la colaboración del paciente y se adapta a sus gustos, necesidades y objetivos.
Ante la anorexia, es vital pedir ayuda
La anorexia es una enfermedad grave pero tratable. Con un tratamiento adecuado y un apoyo constante, es posible superarla y recuperar una vida plena y saludable. Por lo tanto, si reconoces algunos de los síntomas de los que hemos hablado en este artículo, tanto en ti mismo como en alguien cercano, no dudes en pedir ayuda. Superar la anorexia requiere un tratamiento multidisciplinar que incluya apoyo psicológico, nutricional y médico. Recuerda que no estás solo y que en Centro Estelae Moiso estamos para ayudarte con tu problema de anorexia en Lugo.